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Hoy entrevistamos a Jordi Gamito, uno de los referentes en el panorama nacional del trail running. A base de constancia y trabajo se ha convertido en […]

El otoño es un buen momento para tomarse un descanso de la estricta dieta de temporada y darle pequeñas concesiones al cuerpo. Un excelente instante para relajarse en los hábitos […]

Aunque muchas veces nos olvidemos de entrenar una vez ha acabado la temporada y no hagamos mucho deporte, se trata de un momento ideal para realizar […]

¿Cómo sacar el máximo partido a la pretemporada? La Navidad nos rompe el ritmo de entrenamientos, carreras y dieta, por lo que acabamos perdiendo el fondo […]