Nutrición fuera de temporada
octubre 19, 2018

Entrevista a Jordi Gamito

Hoy entrevistamos a Jordi Gamito, uno de los referentes en el panorama nacional del trail running. A base de constancia y trabajo se ha convertido en uno de los nombres y hombres más importantes de cualquier evento trail. Y hoy tenemos la oportunidad de conocerlo un poquito más.

¿Cómo empezaste a practicar running?

Empecé la práctica del running como complemento a las artes marciales, ya que va muy bien como trabajo de fondo, imprescindible en cualquier deporte.

¿Sólo corres o lo complementas con otros deportes?

Lo complemento con otros deportes. En invierno hago mucho esquí de montaña. Y durante todo el año cojo mucho la bici, tanto de carretera como de montaña.

¿Qué te da el running que no te dan otros deportes?

Me aporta mucha libertad, puedo ser yo, puedo darlo todo. El running me hace ser libre, me hace disfrutar que al final es lo más importante.

¿Cuál ha sido la carrera que más te ha marcado?

Pues para mi este año UTMB y hace 2 años Diagonale de Fous, casi que te diría que me quedo con esta aunque este año la UTMB fue muy bonita.

¿Que le respondes a la gente cuando te pregunta por qué corres?

Simplemente porque disfruto y me hace feliz. Y en esta vida hay que hacer todo aquello que te hace sentir bien, simplemente eso.

Jordi Gamito corre la MIUT 2017 con Nutritape

Jordi Gamito corre la MIUT 2017 con Nutritape

¿Asfalto o montaña y por qué?

Yo prefiero totalmente montaña, ya que asfalto hago muy muy poco. Las series en llano y tal no es que me gusten mucho. En cambio en la montaña puedo desconectar del día a día y disfruto.

¿Cuál es tu rutina de entrenamiento?

Normalmente los lunes hago bici en casa después de trabajar. Martes y jueves en plena competición descanso. Y los miércoles, viernes, sábado y domingo hago más entrenamientos de calidad.

¿Entrenas a menudo en ayunas? ¿Por temas de agenda o porque no afecta a tu rendimiento?

A veces entreno en ayunas, pero más que nada en épocas de afinar y encarar objetivos. Máximo 2 horas en ayunas, que es mucho y no lo más recomendado, pero a mi me funciona bien.

¿Sigues una dieta estricta?

Pues realmente no, únicamente hago una dieta estricta en época de competición.

Por último, ¿qué consejo le darías a alguien que está iniciándose en el running?

Tan solo que disfrute, que disfrute y que disfrute. ¡Es lo mejor regalo que nos vamos a llevar de esto!

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